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身長から選ぶキッチンの高さ🔍毎日の家事がラクになるポイント💡
- 豆知識
🍃身長から選ぶキッチンの高さ毎日の家事がラクになるポイント
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家づくりの打ち合わせで、意外と悩むのが
「キッチンの高さ」です。
「標準の高さでいいかな？」と決めてしまいがちですが、
キッチンは毎日使う場所だからこそ、
自分の身長や使い方に合った高さを選びたいところ。
高さが合っていないと、
調理中の姿勢が不自然になり、
肩や腰に負担を感じることもあります。
今回は、身長を目安にした
キッチンの高さの選び方をご紹介します。
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📏 身長からキッチンの高さを計算する
キッチンのワークトップの高さは、
「身長（cm）÷2＋5cm」
という計算式がひとつの目安になります。
たとえば、身長160cmの場合は、
160 ÷ 2 ＋ 5 ＝ 85cm
となり、85cm（850mm）が目安です。
身長150cmなら約80cm、
身長160cmなら約85cm、
身長170cmなら約90cm。
まずは自分の身長から、
どのくらいの高さが目安になるのかを
知っておくと分かりやすいですね。
※ただし、これはあくまで目安です。
実際には、同じ身長でも
使いやすい高さが違うことがあります。
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💡 「身長だけ」で決めないことも大切
キッチンの使いやすさは、
身長だけでなく、普段の使い方によっても変わります。
・主に誰がキッチンを使うのか
・料理をするときの姿勢
・まな板や調理器具を置いたときの高さ
・家族で一緒にキッチンを使うか
・「切る」「洗う」「炒める」など、どの作業が多いか
特に、キッチンを使う人が複数いる場合は、
それぞれの身長や使い方も考えながら
高さを決めると安心です。
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👀 高さは「実際に立って」確認する
キッチンの高さを決めるときは、
ショールームなどで実際に立ってみるのがおすすめです。
ただ立つだけではなく、
「まな板で野菜を切る」
「シンクで洗い物をする」
「コンロで調理する」
など、普段の動作をイメージしてみましょう。
肩に力が入っていないか、
腰をかがめすぎていないかなどを確認すると、
自分に合った高さが分かりやすくなります。
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📐 85cmが「誰にでも合う」とは限らない
システムキッチンでは、
80cm・85cm・90cmなど、
複数の高さから選べる商品があります。
商品によっては、
82.5cmや87.5cmなど、
より細かく高さを選べる場合もあります。
「標準だから85cm」と決めるのではなく、
「自分が使いやすい高さはどれかな？」と
実際の使い心地を考えて選ぶことが大切です。
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🏠 毎日使う場所だからこそ、使い心地を大切に
キッチンは、料理や洗い物など、
毎日の暮らしの中で何度も使う場所です。
ほんの数cmの違いでも、
実際に立ってみると
「ちょうどいい」「少し高いかも」など、
感じ方が変わることがあります。
身長から計算した高さをひとつの目安にしながら、
実際の使い心地も確認してみましょう。
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【キッチンの高さ選びのポイント】
✓ 身長÷2＋5cmをひとつの目安にする
✓ 身長だけでなく、普段の使い方も考える
✓ 家族で使う場合は、それぞれの使いやすさも確認する
✓ ショールームで実際に立ってみる
✓ 「切る・洗う・調理する」動作を試してみる
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毎日使うキッチンだからこそ、
「なんとなく標準」で決めるのではなく、
自分にとって使いやすい高さを選びたいもの。
数字だけで決めず、
実際にキッチンに立って、
自分に合った高さを探してみてくださいね✨
